帰ってきて走った。 102.0kmでございます＼(^o^)／が〜〜 （の）は今月113km! 惜しいっっっっ 主すごいな〜〜〜〜〜

家につかんとか帰りの車中でボヤいておりましたが 今日は単身で滋賀の両親のお顔を見に実家へ〜〜 年齢的な事もありまして 先日運転免許を返納しはってから、一度は納得しはったものの 生活環境や交友関係が変わってしまい気分が塞いで 週１のペースでネガな…

世間は皆さんﾚｼﾞｬｰ盛り沢山でいいなっ！(･ω･) 気分だけでも楽しい夏休みになるように ﾁﾝｺさんの水着を新調しにｱﾙﾌﾟﾗに行きました(^^) もう160cmのサイズになるのか！@@ あー 身長抜かれるのもすぐだなー@@ 脚の長さでは何年も前から抜かれておりますがなーw …

79.9kg ! 嬉しかー！(*´Д｀*)

世界チャンピオンの白蓮の福地勇人選手が居られたので 脚サポ（2000円）買ってサインをおねだりし、握手と写メまで頂いているという ミーハーなアテクシ！(*^^*) 今日は実家の両親のお見舞いに行く予定が 延期になったのでシコシコお仕事で終わりそう〜〜〜…

今からﾘｮｰﾀﾛｰ君の決勝です！(≧▽≦) あまり知られていませんが、 ﾘｮｰﾀﾛｰの（遼）は曹操配下の将軍、張遼から 名付けられております。「泣く子も黙る」という言葉は 鬼のように強い張遼を恐れてできた言葉。 さぁ、大いに暴れて来て下さい！ﾜｸﾜｸﾄﾞｷﾄﾞｷ！ ………が …

白蓮会館さま主催の「全日本空手道ジュニア選手権大会」でございます☆ 大阪府立体育館（ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｰｶｰｺﾛｼｱﾑ）でございます^^ 着いたら…… コートが10コもある＠＠ 選手の皆さんだけで1000人以上がエントリーされていて もう何がなんだか凄い人〜〜〜〜〜〜〜;;;;…

夏期講習の都合で平日の空手の稽古に出にくくなり 本日は貴重な稽古日なので〜〜〜 英語サークルの飲み会は欠席させて頂き m(__)m ちゃんとしっかりご飯を食べて出かけましただ。 →結果ヘバらんとお腹もユルユルせんと最後までスパーリング参加でけましたっ♪…

かれこれ2週間以上全く減量してない〜〜 がっつり食べても食べなくても 81.5kgから全く動かない〜〜〜〜〜血抜いたろかっwしかし今こそ踏ん張りどころ〜(￣^￣)ゞ ここでクサって投げ出さず長いスパンでとらえよう……さぁて、本日は月一のお楽しみ♪ （リ）先…

夏休みの宿題手伝ったった。「手伝う」と、いうよりむしろ！(≧▽≦)むしろ、何だ？！ ぃゃぃゃぃゃ……(*^^*)

今日はお昼に、もりさんに誘ってもらって じゅんこちゃんのお家におよばれ〜〜 低糖質メニュー勉強会でございます(^.^) 最近また身体が慣れてきて ランニングだけでは落ちなくなってきて （どーしたもんかのう。） と思っていたら、やっぱり食べ物変えるしか…

夏休みの宿題のﾎﾟｽﾀｰ 一枚1500円（←やっす〜w） で描いたげるﾋﾞｼﾞﾈｽを展開する 夢を見た！

良いマウスを使っているので腱鞘炎にならないのさ(^.^)v あ〜〜〜 なんか楽しいことないかなぁ〜〜〜〜〜(^3^) ナイネ！

やっとオワターーー(^0^)日々の楽しみというか、気分転換が ランニングしかなかったので 今日で70km越えた〜〜〜〜(^^)v今月は100km目指せそうやな〜〜〜〜♪

ぜ〜〜んぜん終わらねー！チンコさん今日から塾の夏期講習。 お盆の数日以外、講習（10時間）＆補講（４時間前後）でほぼ毎日あるのですが こんなにハードな夏休みも 後になって良い思い出になるよう 頑張って下さい（☆＿☆） 今日は朝10時前にインして９時ま…

全然終わりそうにないんだが……（汗 そろそろ選挙に行って 町内会の集金に回らんとあかんのだが……明日が見えないっ！（爆結局〜〜〜 その後、投票に行って 2軒集金できて（残るはあと3軒） 晩ご飯作る気力が無いからウェ〜〜〜と嘆いていたら （の）が王将に…

午前中の（チ）、 昼過ぎに（の）がモッコリ起きてきて それぞれ朝食を要求。 わがままな奴らめ！いっぺんに起きてこいやバガタレが(=_=) と心で思っても表面上はニコニコと食卓の用意。 バタバタと何度も支度をしていると実際自分が食べているかのような錯…

今日は、朝からずっとｼｺｼｺ 多分寝るまでｼｺｼｺ目と腰にきますな！ そろそろｼﾝﾄﾞｲな！ここで誰かがｼｮｰもないｴﾛｲ事を 言ってくれればﾑｯﾁｬうけるのに！(^○^)しかし（の＋チ）にはそういう 才能が無いから自分でつぶやくとしようwキャー 変態よ〜〜 逃げて逃げて〜…

朝からマンガのやり直し来て ウヒャー でも夕方までに余裕で終わったのに チンコさんが忘れ物して届けてたら空手に遅刻したっていう〜(´･Д･)」今日は一日、アセってかくベタッとした汗も 体動かしてかくサラッとした汗もの しるまみれの一日であった。

去年の自分の誕生日に買った ナイキのスポーツ眼鏡のツルが 1年2ヶ月で溶けた〜〜〜〜〜＠＠ どんだけ強い酸を放出してるんでしょうか、アテクシ！（爆） ←リトラさんです購入先のホームズのニシオカに持って行ったら パーツの交換で7800円ナリ〜〜〜〜 げは…

香里園に麦茶がビールのジョッキで出てくる 安くて美味しいディープなお店が有るで〜〜と話題に^0^ ほな在阪NENEでしばきに行かなあかん！（なんでや） てことでこの辺りの地理に詳しい 美穂ママさんとあゆゆさんに連れてって頂きましたよ 「山ちゃん」！ぉ…

今日は夕方からジムのイベント ないちゃんとのぶちんと３人で（異色なメンバーですなw） 日本バンタム級 安田幹男チャンプの ボクササイズのレッスンに行ってきた！(^0^) （※参加料500円、500mlペットボトル水＋ダイエット飲料付き）生チャンプのパンチ☆はぇ…

こんな時間っっっっっΣ（ﾟдﾟlll）楽しかったれす ふぇふぇふぇ（≧∇≦） てなヨッパはさておき…今日は朝から、 真盟会館さまのルーキーズカップに 亮ちゃん参戦！ 我が家を代表して（の）が岸和田まで応援に行きました(^0^)9 結果は延長の末、体重判定で惜敗;;…

何だかんだと毎日走っております。 最初は平日だけだったのですが、 （の）が週末にまとめて20kmとか走るので 良い勝負に持ち込むには（←なぜ燃やすw) 土曜も走らないと追っ付かない(ﾟДﾟ)てことでここ暫くの空手の土曜稽古は 既にスタミナ切れでスタートにな…

続きなんですが、 師範が 「痩せ癖ついてきたら一気に50kgくらいになるで！出来る出来る！」おぉっ！＠＠現在81kgの弟子のやる気を引き出す スケール感がハンパない！さすが我々の師範！！！！ヽ(^^)ﾉそうそう、そう言えば水泳でも100m走でも ゴールが近づい…

減量生活を送っていると よそ様の体型の変化にも敏感に。 今日も朝から（あ、痩せはったな）と思った人には 「3kgくらい減ったでしょ？」 と聞くと 「え！わかる〜？実はｺﾚｺﾚｼｶｼﾞｶｱｰﾃﾞｺｰﾃﾞ……」 また別の人に 「5kg程落ちたよね？」 「そう！実はｺﾚｺﾚｼｶｼﾞｶｱｰﾃ…

毎回自分でも感心するけど 写真撮るのうまいな〜(￣∇￣)ｱﾃｸｼ！ ←今日は半日ﾚﾀｯﾁ、半日昼寝 ← そうそう。 諸事情でこの炎天下２週間プール見学だった（チ）と 貧血やはﾚﾃﾞｨｰｽ空手も休講でｶﾞｯｸﾘの（え）で また夕方シダックスに行った。(≧▽≦)ﾁﾝｺさんが楽しげに…

8kg減ですよ！ﾔｯﾎｰｲ

←カンダタさんですなんか暗いと思った！ｺｰﾅﾝで380円のｿｰﾗｰ式の奴ですが(｀ε´) ｷﾉｺもﾃﾚﾋﾞも持って行ってくれたら 許したる(￣∇￣)

四日も早く生理さん来たっっっ誰か〜 のぶちんのワキの下を早く〜〜´д` ; くんかくんか……あ〜 いいニオイ(*^^*) ←小松さんです明日も頑張ろう〜〜〜^^