ランニング50km越えで少しは見直したやろ〜♪ドヤッ（｀∇´） と思っていたら （の）141km（ノルマ120）も走ってた〜〜〜〜（|||||＿|||||） なかなか差が縮まらんな〜〜〜〜〜春休みの真ん中の日曜、 世間のご家族は楽しくレジャーかと存じますが 我が家は今…

死ぬか思た〜〜〜〜本日の空手の稽古は、春日井先生、中尾先生、お弟子さんがお越し下さいました＼(^o^)／ 今週も（チ）を迎えに行ってからの途中参加ですが 恐ろしい技を習った！＠＠ 上段を蹴る動作、視線他が全く同じまま、直前で軌道を変えて 中段を蹴る…

残りは土日だから走らないので 本日を以て３月を締めま〜す。 （の）も（チ）も大変な思いをして結果を出しているのに、 自分だけあきまへんでした〜ﾍﾟﾛｯ(*´∀｀) なんて言ったら、親の股間にかかわる！（※沽券ですょ） ﾉﾙﾏ40kmのところ、50.3km行けた〜＼(^o…

年末、なみごんさんの帰省に合わせて忘年会だったはずが 体調を崩され主役不在;;;; この春休み、甲府からリベンジで帰ってきてくれはってようやく フルメンバー飲み飲み会ができたっっっ＼(^o^)／☆ 大人5名、子ども8名でわいわいと♪（@魚民） ホンマは2時間…

←ブルさん推し(^.^)夜は大人の女性の会員さんの参加が少ないので淋しいですが （レ）は奥様ばかりで楽しいなぁ〜〜〜♪ 女の人が楽しく参加してる団体は栄えまする。 なんとか成人女性をスカウトしてきたいのだが 自分の既存の交遊関係の中ではそろそろ限界か…

リフレッシュ〜＼(^o^)／隔日の塾なので本日は自由でございます(^^)♪ 車のナビが古く新しい道が載ってないので 松井山手のコストコへは自分でよう行けなかったのですが かよさんが、枚方家具団地経由のルートを教えててくれはるというので 一緒に行った♪ 京…

上半身を垂直に保っていると 寒い空気に触れる面が増えてしまうので やや毛足の長い1.5畳ほどのカーペットに心臓部分を下にして密着し 暖をとることにする。 ダラダラしているのではなく 生活の知恵である。朝から晩まで だいたいいつもこんな感じで過ごして…

また日曜だ〜 ですが今日も（チ）、朝から塾で不在でございます。おぉ....... 夫婦二人っきりなんですけどぉー♪ のぶちん、この状況どう思う？？？(*^^*) ん？ んん？？という熱い視線にメッセージを込めていたのに「3時間ほど走ってくるわ〜」さすが管理職…

出来なかった！(爆)終了式の翌日の今日から早速、塾の春期講習が始まります。 お弁当2つ持って、朝：10時半〜夜：6時50分まで。 毎回季節の講習が始まると空手に行けなくなるのですがん？一旦、6時に先に（の）と荷物を送って行って 準備運動→黙想まで参加し…

すっかりナンパの成功率も落ちているので（←嘘ですよ） そろそろ散髪に行こうと思った。 ヘアカラー＆カットで下手したら3時間くらいとられてしまうので つい億劫になってしまってましたが あんまり白髪が目立ってくると ビンボくさい事この上ない(-_-) よっ…

一ヶ月ぶりの空手の木曜稽古でございます(^^) 知らない間に、また小さい人が増えていた！ 実は全体の半分も 名前が分からない〜〜〜〜〜 せめて女の子だけでも覚えようと思うのだが 皆同じ顔に見える σ(^_^;) 一時、会員さん名簿とIDナンバー背中に縫い付け…

さっむー祝日でございます(^^) （チ）子供会の調理実習でカレーを作りに。 水筒を忘れよったのでお届けに行ったら 「まぁまぁまぁ、ひとつ」 一杯ごちそうになりました(^_^;それにしても今日は寒かったね〜〜〜＠＠ 我が家の暖房器具は一家に ホットカーペッ…

その間寝る(^O^)v今日は全国的に卒業式ですかね(^^) 5年生は送り出す側として式に参加。 昼から（チ）のお友達が2人遊びにきてくれて 楽しくわいわい♪やってはった。 普段めったにこんな時間とれないので すごく嬉しそう(^^) 安心して「ほな、お母さん上で寝…

寝屋川市のドリームプランの一環、 きぬ教諭のスカウトでw 市内某中学校に講師として招かれた 大手家電メーカーのナナちゃんママさん、 大手ゼネコンのよっしーちゃん、 広告業の（え）。 その他、看護婦さん、美容師さん、運転手さん、ホテルマンさんなどな…

とか言ってるうちにまた日曜〜〜〜 （の＋チ）は先週と同じ行動パターンですが （え）は全然家事をする時間がない〜〜〜〜〜〜＠＠ 普段からゴチャい家ですが ここ数日さらにゴチャさが増幅..... そのカオスな感じを見てるだけで ど〜〜〜〜〜っと疲れる(-_-…

なんか慢性の睡眠不足ですが(~_~)空手だけは行きたいです〜〜 今日は、道場顧問・小沢先生ご家族様、志修塾・中尾先生、お弟子さんがお越し下さいました＼(^o^)／ 本日の稽古はなんと！ いつもステップばかりに気を取られがちですが 実は上半身をもっと上手…

希望山脈〜♪(T ^ T)という事で今日は一日中机の前..... しんどいな〜〜〜〜 と暗くなった外を眺めていたら （の）からメール＠＠3年越しの昇格試験（1年ががりで4次面接まであるという）に「合格しました！」おぉぉ.......！ 良かったねぇ〜〜〜〜！｡･ﾟ･(ﾉД`…

今日は朝一 待ちに待った全身リンパマッサージの日でございます＠＠ もう自覚できるくらいに腋の下が腫れていて 腕を上げるの苦痛だったのですが 猛烈に痛みを伴いますが、90分終わったら むちゃくちゃ体が軽い〜〜〜〜〜〜@@ 腕ブンブン回せますやん！＼(^o…

朝一はレディース空手でございます(^^)♪ 本日は若干時間短縮なので濃厚でスピーディな 非常に充実した稽古！ m(__)m パワーのあるないちゃんの蹴りも冴えております(^^)が〜〜〜〜 災難続きのmy股間＠＠ 勢いのあるインローが手元でホップして また（股だけ…

シャツの中〜♪(^○^)......なんかバタバタと忙しくて 何してたか忘れた＠＠右腕がそろそろ限界〜〜〜〜 早く木曜にならないかなぁ〜〜〜 ↑このWヤング師匠の画像で 「ちょっと待ってね〜♪」が脳内で再生された人は40代以上（爆）

肩こりこり(；´Д`Aばかな事を書いていたら、帯、脱水機の中で 干すの忘れとったわ！(°□°;) せっっかく今日、塾の振替授業だったのに〜〜 ばーか ばーか仕方ないので走りに行った。 もう3月も1/3が過ぎようとしているのに （え）未だ8.5km （の）既に46km....…

まだ新しいのに〜(´Д` ) まぁ、しかたないな〜 そのうち全体的に黄ばんでくるからな〜〜今日もいつもと同じような日曜〜〜 （チ）は昼過ぎまで寝ていて夕方からエンジンかかって宿題〜 （の）はランニングしたりゴルフの打ちっ放し行ったり〜 （え）は溜まっ…

ぅぇ〜〜〜〜〜 カバンの中の水筒からお茶が全部漏れていて ΣΣ(｀□´;;) 道着の上と帯がアカンくなりダメージを受けておりましたが〜〜〜〜〜 やっぱし空手は楽しいなぁ〜〜〜〜 ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡今日は春日井先生、中尾先生、お弟子さんがおいで下さいましたっ…

今日はお昼まで寝て 昼から4時間程シコシコ作業〜 んで夕方からは ゲームっっっ (σ・∀・)σ 皆が寝静まった夜中の淋しさ紛れに 傍らにスマホンを置いて 休憩の度にピピッとエサやったりしてましたが〜〜〜 今日はガッツリ四つに組んでゲームしたっっっ (σ・∀…

出る☆ な〜〜んかようやく怒濤の日々に出口が見えてきたよ〜〜〜〜ホっとしたら生理さん来た(-_-)そうそう、3月から（チ）の塾の受験クラスのメンバーが 更に2名増えたっ＼(^o^)／ 最少3名で一瞬何度か5名になるも 最近は4名でこじんまりとしていたら 8名だ…

チンコさん疲れで学校休んだ〜〜〜〜;;;; いつも日曜の昼過ぎ迄タメ寝して一週間分の疲れを取りはるのだが 今週模試が有ったからなぁ〜〜〜(~_~)で、レディース空手も行けず.....がっくり運動出来ないと体がバカになりそうで嫌だよ〜〜〜〜〜今日は一日企画…

靴下が全部片方〜(*｀Д´*)とか余裕こいてる場合じゃなかったのでしたー（￣３￣）今日は一日POP書いて終わる(~_~)仕事選んでられないから 何でもやっております ←また出た

今日は一日引きこもる ψ(｀∇´)ψ昨日なんも走ってないのに またランナーさんら見てたら感情移入してしまい 膝が痛いわ＠＠あ〜〜 ちょっと寝たらスッキリ(-_-)明日で間に合う事は明日しよーっと

寝てるか寝てないかよく分からない日々ですが〜〜〜 今日は早起きして（寝てないしw） 力うどん定食を作って（＋おオナリさん） 7時に（の）は寝屋川公園へ 同じく（え＋チ）は塾の皆さんと一緒に京橋のK中へ〜〜（チ）を7時50分受付開始の五ッ木の模試（1）…

のぶちん明日の衣装のﾁｪｯｸ中（入念） ﾁﾝｺさん明日の模試の準備中（ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ） えいちんｱｲﾃﾞｱ出ず悶え中（瀕死）苦し紛れに斜め上的なラフを2点送ったら...... その日のうちにやり直しキタ〜〜〜〜こんな時は 何度も何度も資料と打ち合わせノート読み返す んで…