平和な木曜日に足がつる（爆）

仕事暇なので日中はガッツリ勉強する!!!!

なかなかモノにならないジレンマは常ですが
勉強は楽しくて好きなんだけど
気がつくとすごく姿勢が悪くなってるんですよね!!!!

んでそのまま夕方空手に行ったら
突然腰から右太ももにかけてピキーン★
イタタッタ……(泣

自分だけじゃなくて
同世代の大人会員さんも最近ケガ故障多いなぁ~~~;;;;
気分は若いのですがやはり加齢と
いつまでも小さい小さいと思ってたジュニア選手の皆さんが
すごい勢いで成長してますから（体格だけでなく技、スピード、力全て）
フっとした隙に強烈な技をもらったり
同じペースで動くと無理がきたりするようだ。。。

あー　走る距離も激減してるしなぁ。。