ちょっとスッキリ~~~

昨日は比較的暖かく、空手に行ってよい汗をかけたし
何よりもお腹から声を出せるとすっごく気持ちが良いですな!!!!!(*∩ω∩)
多分黙々と独り自主練をやっていてもなかなか味わえない
連帯感と爽快感なのではないかと思います^0^
空手の皆さん本当にありがとうございます!!!! 声出すよ声!!!!

で!!!
本日は月1のお楽しみ（リ）先生の整体の日でした~~~~~
年末から腕肩首にかけて重い岩が乗っているような
非常につらい状態だったんですが
なんとなく楽になった♪♪
長時間作業すると腕が上がらなくなるんですが
いくぶん調子良いかも….
いつも暖かいお心をありがとうございます!!!!