基本なんですよ！みなさん！＼(^▽^)Λ(^▽^)Λ(^▽^)/

夜に空手の稽古が有る日は
午前中に3時間ぶっ通し（休憩ナシ）にレッスンが有ります（T_T)
ぅぅぅ;;;;;;
ボ〜っとしながらチラシ見る時間も無い〜〜〜
終わったらクタクタで
空手始まる直前に走りに行って
ようやく頭リセット(~_~)

が！しかし！

本日の稽古は（西田先生、お越しありがとうございます！）
更に脳みそ酷使の稽古でございました！wwwwww（死亡）
動きというものは脳からの指令であります
ですが慣れてくると惰性でやってしまいがちなところに
「裏の型」「その２の型」の登場ですよ！
んでまたそれは
けっこうハード目の動きで普段サボリまくってる筋肉が悲鳴〜〜〜〜;;;;
しかし！
これをマスターできたら
かなり幅が広がりそうな
良い稽古をさせて頂きました！
ありがとうございます！押忍！

いやしかし！（しかし多い）

頭も身体も今日はヘロヘロなので
帰って料理する気力ナシ。
のぶちんに甘えて
王将で晩ご飯食べさせてもらった！

うま〜〜〜〜〜〜い！

王将が一番似合う我々家族！＼(*T▽T*)／

野菜炒めのチンゲン菜、男らしいスギィィ〜〜〜☆www