気分良く空手の稽古でございます(^^)♪

今日で絶対落とす！…と思っていたので
10km走りきったのですがタイムが1時間半越えてしまう。
そう、
ねやがわマラソンのクォーターが1時間半で足切りにあってしまうので
まだまだ全然実力付いてないわ;;;;
「四ヶ月有ったらもっと速くなってるって♪　出よ出よ♪^^」
と、主は常にポジティブですが……
どうしよっかなぁ〜〜〜〜〜;;;;;

とか思案しつつ空手の稽古でございます(^^)b
本日は、小沢先生（奥様＆獅子丸くん）、春日井先生、向井さんがお越し下さいましたヽ(`∀´)ﾉ ♪
今日は回転内回しと左手を使ったノーモーションの前足のローを中心に練習させて頂きました！
どちらも非常に難しい技ですが、出来て組み手で使えれば
バリエーションが広がっていいよなぁ〜〜〜〜〜
よぅし、またコッソリ練習しよう♪
派手な技を一個くらい出来るようになりとうございます(*^^*)　（←相変わらずミーハーでm(__)m）

今からパラパラ漫画描いてみるっっっっ♪ヽ(*´∀｀)ノ