お肉食べた(*´Д｀*)

今から走りに行くけど、のぶちんは？
ほな僕も走る〜

ぉお、良かった(;_;)
復活してくれはった！

てことで昼から別々に走りに行って現時点で
今月トータル（の）104km、（え）103.9km
嫌々ながら何とか乗せた(;_;)
ホッとしたらまた段々気分が悪くなってきて
空手の道場についたら突然
師範が、
「あ、気が体から出てない、浮いてしもてるで！」
て指摘下さり丹田呼吸を教えて下さった。
カーッ　ｸﾜｰｯ　とやっていると痛かった背中が随分と楽に！息がすごい楽！(^○^)
なぜ気が見えるのか我々の師範は凄い方です！

本日も中尾先生とお弟子さんがお越し下さり♪楽しい稽古をさせて頂きました(^^)
なにげにこなしている型の分解や
掴み技、いなし技をたくさん教えて頂きましたが
後半は大事をとって見学しました（残念）;;;
走って空手が出来なくなるとは
まさに本末転倒！(-.-;)
これから土曜は走らない！
無理しない！
ばーか(｀ε´)

終わって塾に（チ）を迎えに行ったら
先日の公開ﾃｽﾄが返ってきていて
何年ぶりかでﾗﾝｷﾝｸﾞ表に復帰(^^)
志望校判定も前回のﾁｬﾚﾝｼﾞ圏から
合格ﾎﾞｰﾀﾞｰに上がってた♪
晩ご飯は、お祝いも兼ねて（チ）希望の
ｶｳﾎﾞｰｲ家族に行きました♪

久しぶりに人間の食べ物たべたw
のぶちんご馳走さまです！
明日は絶対に走らない
絶対ｺﾞﾛｺﾞﾛして体を休める！