ロー貰い過ぎで足上がらねぇ〜ヽ(￣д￣;)ノ

今日は朝から（チ）はコーラス教室で
（え）はウッカリすまほんの充電器を踏みつぶしてしまったので（爆）docomoショップへ〜〜

お昼は小学校のPTA祭りに行きました。
通りすがりに色んな子どもたちがわらわらと
「チンちゃんママのポスターに色塗ったよ〜〜♪」と
言いに来てくれる(*^^*)

　←コレ原画

喜んでもらえて
お礼として副会長からスナック菓子を袋いっぱい頂いたし♪
嬉しいです(*^^*)

夕方（の）が同窓会に出かけていき、（チ）を塾に送り出し
久々に単身で土曜の空手稽古へ

今日は木曜の運足の復習でした(^.^)b

組手稽古
リョウタロー（小4）の連続ローが
後から後から効いてきて＠＠
8ラウンド目でリタイヤしてしまった〜〜〜〜(~.~;;;;
これは更に負荷をかけて太腿をゴツくせなアカンな！（←やめてーw）

意識的に前に前に出るよう頑張りましたが
その分手数も増えるので猛烈に疲れる＠＠
となるとやっぱり総重量を落とさないといけないんだよな〜〜〜〜;;;;;

うーむ！