ですよ♪(´ε｀ )と、東京都民の皆様に訴えつつ 久しぶりの空手の土曜稽古です(*´∀｀) 木曜日の筋肉痛がけっこう残っていて 年齢を感じる〜(;_;) ただﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞですが、ﾗﾝﾆﾝｸﾞは欠かしていなかったので 下半身には問題なし(^^)/少々の立ちくらみはあるものの、 …