泣いてんと走るっT^T(ウンコしてから)のぶちんから先日頂いた、 今の練習方法やったらアカン、 時間の中で速さを調整するんじゃなくて 同じスピードを保ちながらどれだけの時間走れるかに 意識を置いて走りなさい というお達し(T_T)マラソン出ないんですけど…