（の）大会まで一週間、 （え）昨日1kg落ちたので 機嫌よく、それぞれ10km、9km 走ってから空手に行きました(^^) 夏だとﾊﾞﾃﾊﾞﾃになりますが 秋は落ちにくい分、バテない! むしろ軽く体がほぐれてちょうど良い感じ！ しんどいし、何も面白くないし、飽きてく…