3月の花粉から始まってここ2ヶ月....... 恐ろしい運動不足＠＠ これで来週or再来週〜空手に復帰できたとしても 体が付いて行けるだろうか＠＠;;;;; という不安。 メガネを買い替えて今週月曜から 筋トレ一切無しで50分間バイク＆ランニングで18km（短っw） …