師範のレディース空手(ﾉ^^)ﾉ♪

本日のレディース空手は
師範が休暇をとられ朝から教えて下さるという！
何という有り難さ！ヽ(^0^)ﾉ
蹴りをビデオに撮って皆さんのおかしな所を
修正して頂きました^^

で、普段は組み手はしない（レ）ですが
今日はガチで15R程(^o^)
Tｼｬﾂだけしか着てないので死ぬ程痛いですw
久しぶりに腕がｱｵﾀﾝだらけになった！
あぁ気持ちいい　←ｱﾌﾞﾈｰw
充実した稽古をありがとうございました！押忍！

終わってから勢いで走りに行ったヽ(^0^)ﾉw

しかし！
この悪魔の10月！
肥えた！→必死で戻す→肥えた！→必死で戻す→
のループで現状維持で精一杯だった。(;_;)

て、まだ一週間ありますけど。(T.T)

追い込みかけてみるか？(◎-◎;)