16日の日記

ムフ〜〜ン　まだお酒が残っていて
まろ〜〜〜んとした心地よいダルさっ(*´Д｀)
何もしたくね〜〜〜〜

ってただの仕事イヤイヤ病やろがっっ（爆）

今日はお昼に走ってきたす
いつもの上り坂設定で20分で2Km（遅＆短w）
ですが、もう少し速いペースで行けそうな感じになってきた(^0^)

この巨体さん＆心臓に負担がかからない程度にジワジワ
延ばして行こう〜っと

がんばるぞ