てことで本当に久々に走りに行った。。。 本当に本当に久しぶり~~~~~~ 尻とパイオツと腹がボウンボウンするじゃないのさっっっ なんとか5km。膝腰に来るじゃないの max 9km/hで限界だわ@@ 情けないのぅ…. 寒いから、イマイチ調子悪いからといって このまま走…