こんな時こそ空手に行くのだ〜〜〜本日は近年稀にみるハードな稽古でしたが＠＠ な〜〜んとかヘバらんと付いていけてるぞ＠＠ 走ってて良かった〜〜〜〜;;;; 更に居残って 西田先生、石堂先生にローキック教えて頂きました m(__)m 本当に正しく蹴れているロ…